Eustrés: Es el grado de estrés normal compatible con un buen funcionamiento orgánico. Es el estrés positivo, la relación con las impresiones del mundo externo y del interior no producen un desequilibrio orgánico, el cuerpo es capaz de enfrentarse a las situaciones e incluso obtiene sensaciones placenteras con ello, el Estrés permite experimentar el mundo como un lugar en que cada milímetro es delicioso.
Distrés: Respuesta adaptativa disfuncional. Podríamos definirlo como el estrés desagradable, es un estrés que ocasiona un exceso de esfuerzo en relación con la carga.
Alostasis: Son los mecanismos de respuestas (con estado de activación y alerta al estrés).
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